Райан Гарсия боксер

Райан Гарсия боксер Упражнения

В мире бокса с каждым годом появляются новые талантливые бойцы которые стремительно набирают популярность в своей профессиональной карьере если бой за боем одерживается победа за титулом стоят тяжёлые изнурительные тренировки и длятся они как минимум 2 – 3 часа, за это время боксер проделывают большую работу с тренером, подопечный знает минусы и плюсы боксера над чем стоит во время тренировки поработать — над техникой удара, скоростью, силой, выносливостью.

Только тренер видит со стороны как его боец двигается во время поединка и какие делает ошибки на профессиональном ринге где цена победы иногда достигает миллионов долларов и чтобы стать таким бойцом многие начинающие спортсмены в мире  готовы тренироваться в любом режиме только лишь достигнуть желаемого результата  и прогрессировать в боях, чтобы стать известным боксером.

 

Америка одна из стран где появляются новые талантливые бойцы в боксе, которые начинают свой путь с ранних лет тренировок! Бокс — это вид спорта где если ты талантливый боксер, то результаты должен показывать уже с ранних лет своих тренировок и своей карьеры где не должно быть поражений, а только победы, чтобы расти вверх и показывать своё мастерство бой за боем.

Один из таких талантливых бойцов в мире молодых боксеров Райан Гарсия (Ryan Garcia) который в свой 19 лет показывает как нужно боксировать и побеждать противников из боя в бои, при этом все свои бои он в основном побеждает нокаутом! Его скорость и сила удара удивляет многих известных боксеров и считают его будущим чемпионом во многих боях которые ему предстоят!

Биография победы

За спиной талантливого боксера более 240 любительских боев, он стал победителем 15 раз в своём национальном чемпионате, где ему не было равных и этому должно быть уважение! А также становился победителем в более престижных турнирах как “Серебряные перчатки” и был чемпионом молодежного чемпионата мира по боксу! Все бойца называют “Король” за бойца уже готовы многие спонсоры выложить много  кучу денег, но основным его спонсором является “Golden boy”  в Америке его уже знают и верят, что он станет великим бойцом и суперзвездой в мире профессионально бокса.

Когда начал тренировки?

Первые свои шаги в боксе Райан Гарсия (Ryan Garcia) сделал в возрасте семи лет где начал свои тренировки с отцом в гараже, спустя время в итоге отец сделал из своего сына чемпиона! Точные поставленные скоростные удары всегда попадают в цель, многие противники просто падают от таких ударов! Отец постарался сделать из своего сына настоящего боксера чемпиона в полулёгком весе.

Райан Гарсия (Ryan Garcia) боксер, бои, вес, рост, видео Instagram

Данные боксера

Вес – 70 кг

Рост – 178 см

На Instagram звезды подписано более 900 тысяч человек и каждый день — это количество увеличивается за счёт его побед, новостные журналы, интернет сайты, о неё говорят очень часто и на его бои собираются  полные залы болельщиков, чтобы они могли насладиться настоящим боксом. В инстаграм боец постоянно выкладывает новые фото, видео со своих тренировок, а также анонсы боёв где он рекламирует свои предстоящие бои, либо  размещает видео отрывок с последнего боя где он на ринге нокаутом одержал победу . За последними новостями бойца можно следить в его инстаграме, как он живёт и тренируется, он часто размещает видео где он боксирует с грушей и сам с собой бой с тенью! По фотографиям бойца можно судить что парень очень жизнерадостный и постоянно улыбается, но в бою всегда серьезный и не даёт сопернику нанести лишний удар в его сторону.

Известные бои статистика.

  • Jayson Vélez (Джейсон Велес)
  • Fernando Vargas (Фернандо Варгас)
  • Noe Martinez Raygoza (НоэМартинеса Райгозу)
  • Cesar Alan Valenzuela (Цезар Алан)
  • Mario Macias (Марио Масиас)
  • Tyrone Luckey (Тайрон Лаки)
  • Devon Jonnes (Девон Джонс)
  • José Antonio Martínez (ХосеАнтонио Мартинес)
  • Mario Aguirre(Марио Агуйре)
  • Jonathan Cruz (Джонатан Крус)
  • Miguel Carrizoza (Мигель Карризоза)
  • Cristian Cruz (Кристиан Круз)
  • Luis Lozano (Луис Лозано)
  • Hector Garcia (Гектор Гарсия)
  • Edgar Meza (Эдгар Меза)

Райан Гарсия Youtube канал

К сожалению Гарсия не ведет свой собственный Youtube канал, но его видео появляются на канале спонсора “Golden Boy Boxing” где есть видео его боёв с противниками где он их побеждает полные версий видео.

Упражнения и программа тренировок (Ryan Garcia)

Для хорошей физической формы Гарсия на тренировках выполняет различные физические упражнения на разные группы мышц на бицепс, трицепс, плечи, спину, ноги, пресс, в основном акцент идёт на скоростные качества и выносливость поэтому в базе  Гарсий в основном функциональные упражнения, чтобы тренировать как можно больше и максимум мышечных групп.

Лучшие бои спортсмена ещё впереди поэтому за бойцом следует следить смотреть его бои и делать ставки.

Видео на пресс

Пресс упражнения
Подписаться
Уведомить о
5 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Иван
11 месяцев назад

Мне нравится Райан Гарсия, он действительно крутой боксер, за которым очень интересно наблюдать. Мало того, что Райан достаточно скромный, но он еще и большой профессионал, поэтому надеюсь, что карьера у него будет по-настоящему блестящей.
Жаль только, что мне нельзя заниматься боксом из-за проблем со здоровьем. Но я бы хотел быть таким, как Райан.

Андрей
11 месяцев назад

Cудя по последним результатам парень обязательно выстрелит в борьбе за самые престижные пояса. Все данные для успеха у него есть. Не помешает только понабраться опыта серьезных поединков и обрести психологическую устойчивость. Мне нравится этот боец давно слежу за его достижениями. Его триумф восприму как должное за упорный труд. А вообще парень молодец.

Владимир
11 месяцев назад

Слежу за этим боксером относительно недавно.Если быть точным , то впервые я его увидел в поединке с Франциско Фонсекой . Кто смотрел ,тот точно не забудет этот бой — уже в первом раунде мощнейшим ударом слева Гарсия отправил его в глубочайший нокаут. Он просто лежал на спине раскинув руки и пустым взглядом смотрел в потолок секунд 20. Выглядело это жутковато. С тех пор Гарсия один из моих любимых боксёров — есть скорость, техника и тактически грамотный.

Кирилл
11 месяцев назад

Гарсия сейчас мне кажется в своей лучшей физической форме, но оно и не удивительно потому что тренировки у него направлены на выносливость и скорость. Я постоянно слежу за его боями и видел практически все. жаль он ведет только инсту, а вот ютуб канала у него своего нет, но к счастью видео с ним можно посмотреть на канале спонсора. А вообще он действительно крут. 

Богдан
11 месяцев назад

Фанатею от Райана Гарсиа! Круто боксирует! На сегодняшний день один из лучших боксёров, я так считаю! Не пропускаю ни один бой с его участием.

5
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x