.Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео skip to Main Content
Меню

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Темнокожие качки бодибилдеры одни из лидеров в мире фитнеса бодибилдинга берут много первых мест на мировых соревнования В США и в других странах где процветает и занимаются накачкой мышц чтобы быть лучшими в своей категории. Параметры мышц и пропорций должны соответствовать и выглядеть так чтобы судейское жюри выбрало того спортсмена у кого наиболее эти параметры пропорций соответствуют всем нормам бодибилдинга. Один из таких бодибилдеров Blessing Awodibu Блессинг Аводибу который показывает своей фигурой всё превосходство своего  тела и пропорций, которые у него есть! Многие темнокожие качки ему завидуют его мышцам рук бицепса трицепса плеч, а также его ногам и спине так как его мышечная масса впечатляет многих начинающих качков бодибилдеров которые только начинают свои первые шаги в совершенствование своей фигуры и тела чтобы стать культуристом.

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Параметры антропометрия

Бицепс – 56 см

Рост 186

Вес 100-120 кг в зависимости от сезона

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Стоит отметить не многие спортсмены качки обладают чувством юмора которые не только занимаются бодибилдингом, а ещё на фоне своей спортивной карьеры снимают на видео интересные смешные приколы, связанные со спортом основная цель которых показать, что качки также обладают чувством юмора на фоне своей спортивной карьеры.

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Blessing Awodibu Блессинг Аводибу яркий пример приколов который снимает приколы на видео связанные с протеинами и не только которые оценивают многие как известные спортсмены так и его поклонники которые приветствуют его приколы и пранки.

Биография качка из мира бодибилдинга не слишком известна, но можно сказать что на многих элитных соревнованиях как Arnold Classic и других известных соревнованиях он занимал и попадал в призовые места известно, что он выступает в федерации IFBB Pro и на сегодняшний день он становился первым 2 раза на Arnold Classic, а также 4x IFBB Overall 🏆 IFBB Pro.

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Википедия молчит про него где он родился и вырос, а также год рождения его неизвестен.

На известного качка спортсмена бодибилдера на Youtube подписано свыше 160 тысяч человек где он выкладывает свои приколы с протеином в ванной где он обжирается им прикол как он качается в тренажерном зале переодетый в женщину девушку, как он на кухне голый в фартуке готовит еду. Смешные видео, ролики, которые он снимает сделали его популярным во всём мире так как из мира бодибилдинга мало кто снимает видео ролики, о спорте которым ты занимаешься серьезно!

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

На Instagram качка бодибилдера подписано свыше 800 тысяч человек где как раз его обсуждают многие спортсмены и поклонники. Все видео анонсы в начале появляются у него в инстаграм а потом уже попадают на ютуб чтобы можно было посмотреть полное видео с приколом. А также если вы хотите увидеть новые фото звезды качка, то он активный пользователь инстаграм где постоянно выкладывает фото с соревнований со звездами как он тренируется со звездами в тренажерном зале, а также как он ест и питается в своей повседневной жизни.

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Программа тренировок и упражнения которые он выполняет на своих тренировках можно только предположить что вся основная база его упражнений состоит из тяжелых упражнений со штангой и гантелями так как именно упражнения со штангой и гантелями максимально эффективно и лучше всего прорабатывают и тренируют мышцы чтобы получить от тренировок максимальный результат и рост мышц.

Питание спортсмена во время подготовки к соревнованиям

Одно из правил которому придерживается каждый профессиональный бодибилдер что красивую мощную рельефную фигуру не построить если не питаться правильно, а также во время подготовки к соревнованиям не использовать спортивное питание и специальные препараты для роста мышц. Поэтому Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) в своей жизни всегда в тонусе так как соблюдает золотые правила бодибилдинга и использует по максимуму всё что написано выше и соответственно этому есть результат!

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Основные упражнения которые выполняет бодибилдер качек в своих тренировках

Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) рост, вес, Instagram, фото, видео

Упражнения на пресс

  • Подъём ног лёжа на наклонной скамье
  • Подъём ног на турнике
  • Подъём ног в уголке

Упражнения на грудь

  • Отжимания на брусьях с весом
  • Жим лёжа под наклоном
  • Жим классическим хватом
  • Жим лёжа с гантелями на горизонтальной скамье
  • Разведение рук лёжа на горизонтальной и наклонной скамье
  • Сведение рук в кроссовере стоя

Упражнения на бицепс

  • Концентр